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- effectuer des mouvements de rotation de la roue,
- station 1 : tourner la roue dans les deux sens avec une ou deux mains,
- station 2 : tourner les deux roues dans le même sens ou sens contraire,
- utilisation pour 1 ou 2 personnes,
- favorise l’assouplissement de l’épaule, du coude, du dos ainsi que la coordination des mouvements.
Tarif sur demande.
- s’asseoir au fond du siège,
- appuyer le dos sur le dossier,
- tenir les poignées et ramener les bras l’un contre l’autre devant soi en expirant,
- garder le dos bien droit et relâcher lentement lors de la phase de retour,
- veiller à ne pas hausser les épaules durant l’exercice,
- favorise le renforcement des pectoraux,
- utilisation pour 1 personne.
Tarif sur demande.